Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern
Was braucht mein Kind zu essen – und wann? Das BLV hat Empfehlungen und Informationen von Fachpersonen zusammengestellt. Für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung als Grundlage für eine gesunde Entwicklung von Säuglingen und Kleinkindern.
Vom ersten Brei bis zum Familienessen
Ob Muttermilch, Schoppen oder Brei – im ersten Lebensjahr entwickelt sich das Verdauungssystem Ihres Kindes stark weiter. Ihr Kind lernt Schritt für Schritt neue Lebensmittel kennen und gewöhnt sich langsam ans Familienessen. Dabei ist Ihre Unterstützung gefragt. Denn: Eltern und andere Bezugspersonen haben einen entscheidenden Einfluss auf das Essverhalten.
Was Sie bei der Ernährung beachten sollten
Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung fördert die gesunde Entwicklung und weckt die Freude am Essen. Dabei stellen sich viele Fragen:
- Welche Lebensmittel sind anfangs ungeeignet?
- Wann braucht mein Kind Nahrungsergänzungen?
- Wie unterstütze ich es beim Essenlernen?
- In welchen Situationen ist mehr Geduld gefragt?
Das BLV stellt Ihnen dazu hilfreiche Publikationen und Links zur Verfügung. Diese basieren auf einheitlichen Empfehlungen, die von Fachpersonen erarbeitet wurden.
«Kinder an den Tisch»: Informationen zur Ernährung für Säuglinge und Kleinkinder